| 奶香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 全蛋 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 245克 | 奶香饼干热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于郑多燕减肥操186分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、糖粉（30克）、全蛋（25克）、奶粉（15克）、低粉（100克）、高粉（25克）
1/8. 室温软化黄油，打发
2/8. 加入糖粉
3/8. 搅拌均匀
4/8. 每次加入打散的蛋液，每次都混合均匀了再加下一次。
5/8. 筛入粉类
6/8. 团成面团
7/8. 擀约3mm厚，用模具切出形状和图案。
8/8. 烤箱中层，170度，10-12分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、解盐卤毒等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美容、美容养颜等功效；可与桃、蜂蜜、木瓜搭配；与雪莲果、橙、果汁相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香饼干热量1114 千卡
- 脂肪132.56 克
- 蛋白质56.1 克
- 碳水化合物305.1 克
- 钠744.8 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾2105 毫克