| 奶油草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 鲜奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 400克 | 奶油草莓热量/卡路里975千卡 | |||
 热量975千卡，相当于高尔夫球195分钟消耗的热量...300 | |||||
奶油草莓的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（300克）、鲜奶油（100克）、白糖（100克）
1/3. 制作草莓糖浆。半量的草莓 150g和90克糖一起碾碎，用过滤器滤过。
2/3. 剩下的150g草莓切两半，在碟子里漂亮地排好的
3/3. 在鲜奶油里加上残余的10g糖，起泡打法到如图示程度。草莓的碟子浇上草莓糖浆，添上鲜奶油即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、治疗便秘、大便秘结等功效；可与山楂、玉米、酸奶搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、治便秘、增强活力等功效；
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营养信息
- 奶油草莓热量975 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克