| 日式卡通烧果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 322千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 豆沙 | 克 | 642千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 生蛋黄 | 克 | 86千卡 | 307千卡 | 13.8克 | 22.75克 |
| 总量 | 487克 | 日式卡通烧果子热量/卡路里1404千卡 | |||
 热量1404千卡，相当于滑板281分钟消耗的热量...300 | |||||
日式卡通烧果子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
炼乳（99克）、低筋粉（100克）、生蛋黄（1个）、豆沙（260克）、泡打粉（2.5克）、巧克力（13克）
1/7. 生蛋黄中加入炼乳，搅拌均匀
2/7. 再加入低粉和泡打粉，揉成面团，放冷藏醒30分钟
3/7. 将面团分成9份，红豆沙也分成9份
4/7. 小面团用掌心压扁和手掌大小，放入小份好豆沙，包紧，揉圆
5/7. 按自己的喜好捏成各种动物造型
6/7. 烤箱预热170度 上下火 中层 25分钟左右，动物头顶上色即可
7/7. 出炉放凉后，融一点巧克力液体来构画鼻子眼睛等
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
生蛋黄的热量307千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 日式卡通烧果子热量1404 千卡
- 脂肪35.25 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物198.4 克
- 钠195.5 毫克
- 钙433 毫克
- 铁11.34 毫克
- 钾599 毫克