| 八宝辣酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 八宝辣酱热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于游泳8分钟消耗的热量...600 | |||||
八宝辣酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉丁（适量）、笋丁（适量）、香干丁（适量）、杭椒丁（适量）、虾仁（适量）、六月鲜豆瓣酱（适量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、冰糖（适量）、黄酒（适量）、生粉（适量）
1/3. 主料切丁备用，笋丁汆水，虾仁汆水
2/3. 大葱切厚片，姜切末，蒜瓣粗切，杭尖椒切粒
3/3. 锅内下熬好的猪油，爆香葱姜蒜，挖3大勺六月鲜豆瓣酱爆香，倒入五花肉丁爆炒，淋入黄酒，加冰糖调味，陆续加入笋丁、香干丁和虾仁一起翻炒至油色发亮，淋入一碗生粉水至所有料汁浓稠，即可
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、增强性功能、治疗高血压等功效；可与圆白菜、紫菜、油菜搭配；与水芹菜、苦瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 八宝辣酱热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克