| 羊蝎子火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊蝎子 | 克 | 2300千卡 | 230千卡 | 34.13克 | 10.27克 |
| 总量 | 1000克 | 羊蝎子火锅热量/卡路里2300千卡 | |||
 热量2300千卡，相当于有氧运动394分钟消耗的热量...350 | |||||
羊蝎子火锅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊蝎子（1000克）、自己喜欢的各种蔬菜（适量）、花椒（适量）、辣椒（适量）、白芷（适量）、麻椒（适量）、大料（少许）、料酒（少许）、盐（少许）、姜（少许）、香叶（适量）、桂皮（适量）、生抽（适量）、水（适量）
1/1. 羊蝎子剁块（请店家帮忙）洗净焯火。放入高压锅中，加入辅料煮熟倒入火锅中，边煮边食并加入自己喜爱的蔬菜涮食即可
食材功效信息
羊蝎子的热量230千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补钙益气、强精益气、壮阳等功效；可与海参、白萝卜、豆腐搭配；与南瓜、醋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊蝎子火锅热量2300 千卡
- 脂肪10.27 克
- 蛋白质34.13 克
- 碳水化合物0.29 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克