| 松露巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 245克 | 松露巧克力热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于滑水308分钟消耗的热量...360 | |||||
松露巧克力的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（适量）、奶油（适量）、橙子（适量）、开心果（适量）、核桃仁（适量）、可可粉（适量）、糖粉（适量）
1/9. 开心果去壳，磨成粉
2/9. 核桃磨成粉
3/9. 粉料合计，核桃粉，开心果粉，可可粉，糖粉
4/9. 橙子洗干净，去皮
5/9. 加入奶油，小火加热3分钟，微微冒泡就好
6/9. 倒入装巧克力的器皿中，搅拌均匀
7/9. 抹平放入冰箱冷冻15分钟
8/9. 用勺子挖成球，裹上粉就好
9/9. 完成了！！！
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、降血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松露巧克力热量1850 千卡
- 脂肪129.4 克
- 蛋白质6.24 克
- 碳水化合物61.39 克
- 钠274 毫克
- 钙44 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾728 毫克