| 咖喱对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 咖喱对虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于开车149分钟消耗的热量...150 | |||||
咖喱对虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
对虾（400克）、鲜抽（适量）、咖喱粉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、姜（适量）
1/6. 对虾洗净，剪去虾茫，从虾背剪开，挑去虾线，洗净。
2/6. 锅里放油，放姜丝.
3/6. 放下对虾煸炒。
4/6. 当对虾有些转色，加适量料酒，糖煸炒。
5/6. 加适量咖喱粉煸炒2分钟。
6/6. 加盐，鲜抽，煸匀即可。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、治疗高血压、增强性欲等功效；可与茄子、芹菜、豆苗搭配；与香菇、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱对虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克