| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 19千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 可乐鸡翅热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡，相当于做题80分钟消耗的热量...108 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10克）、可乐（适量）、盐（少许）、料酒（适量）、味精（少许）、葱（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、蒜末（适量）
1/3. 将鸡翅洗净洗净，锅中加水加料酒姜片放入鸡翅，烧开即可。
2/3. 捞出鸡翅，用刀子将鸡翅两面分别划上几刀（容易入味），锅烧热放少量油烧热，将葱姜蒜末放入锅中煸香放入鸡翅。炒至微变色放入酱油，翻炒几下放可乐和水（爱吃甜一点的可以多放可乐少放水）微微没过鸡翅即可。锅中烧开之后加盐。
3/3. 待汤汁快要烧干的时候加点味精，翻炒几下即可出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量144 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克