| 五味子川芎牛肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 200克 | 五味子川芎牛肉汤热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于上网167分钟消耗的热量...90 | |||||
五味子川芎牛肉汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛肉（200克）、五味子（5克）、当归（5克）、川芎（5克）、葱白（50克）、姜（一小块）、清水（1200克）、黄酒（5克）、盐（2克）
1/4. 准备材料。
2/4. 牛肉、姜、冷水煮开后，捞出牛肉备用。
3/4. 牛肉、川芎、五味子、当归、足量清水煮沸，烹入黄酒。转文火煲50分钟。
4/4. 改旺火加入葱白。5分钟后，加盐调味即可。
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、益气血、增强免疫力等功效；可与南瓜、水芹菜、茄子搭配；与海螺、橘子、板栗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五味子川芎牛肉汤热量250 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.47 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克