| 玉米面可爱小动物馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 玉米面可爱小动物馒头热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡，相当于水上排球361分钟消耗的热量...180 | |||||
玉米面可爱小动物馒头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（200克）、玉米粉（100克）、水（150克）、白糖（适量）、酵母（3克）、炼乳（适量）
1/2. 酵母先溶于水，静置一会，加入所有材料，揉成光滑面团，发酵至两倍大。
2/2. 排气，整形（小刺猬的做法为面团揉成水滴状，用剪开剪了小刺猬背上的刺，用芝麻作眼睛。小猪的做法为一个大面团揉圆，再分别揉好猪鼻子和耳朵的形状粘上，最后粘上黑芝麻作眼睛），放置十分钟后，冷水上锅蒸，大火十五分钟左右，关火不要开盖，焖十分钟左右出锅。
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玉米面可爱小动物馒头热量1084 千卡
- 脂肪5.36 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物139.35 克
- 钠17 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克