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香橙巧克力磅蛋糕

香橙巧克力磅蛋糕的热量和减肥功效

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香橙巧克力磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉87千卡349千卡20.9克8.4克
黄油710千卡888千卡1.4克98克
泡打粉5千卡178千卡0克0.70克
砂糖329千卡387千卡0克0克
全蛋88千卡144千卡13.3克8.8克
总量354香橙巧克力磅蛋糕热量/卡路里1573千卡
喷射雪橇 热量1573千卡,相当于喷射雪橇225分钟消耗的热量...420

香橙巧克力磅蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低粉(100克)、可可粉(25克)、泡打粉(3克)、黄油(80克)、72%黑巧克力(50克)、砂糖(85克)、全蛋(2.5个)、糖渍橙皮(175克)、水(75克)、橙酒(65克)、砂糖(70克)、糖渍橙皮(适量)、糖渍柳橙片(适量)、巧克力甘纳许(适量)

1/7. 低粉 可可粉 泡打粉混合过筛

2/7. 黄油室温软化,加糖打发,并分次少量加入回温的全蛋液打匀

3/7. 再加入隔水加热融化的黑巧克力拌匀

4/7. 倒入面粉,切拌均匀

5/7. 加入切碎的糖渍橙皮,稍微混合

6/7. 模子四周涂油或铺烤纸,烤箱250度预热,放入蛋糕后改为180度烤50-60分钟至牙签插入不沾。约15分钟时取出用蘸过融化黄油的刀在中间划口。

关火后留在烤箱中降温,再取出脱模。

7/7. 水 糖煮沸,加入橙酒做成糖浆【我直接用煮橙皮的糖浆 橙酒】,用毛刷大量刷在蛋糕体表面。包上保鲜膜放过夜,然后取出,在顶面淋上巧克力甘纳许,趁没干时放上糖渍橙皮丝和糖渍柳橙片装饰

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、除口臭、调味等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香橙巧克力磅蛋糕热量1573 千卡
  • 脂肪117.3 克
  • 蛋白质45 克
  • 碳水化合物272.98 克
  • 195.8 毫克
  • 166 毫克
  • 3.85 毫克
  • 555 毫克

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