| 拍樱桃萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 30千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 300克 | 拍樱桃萝卜热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于穿衣服15分钟消耗的热量...120 | |||||
拍樱桃萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃萝卜（300克）、白醋（1汤匙）、白糖（2茶匙）、生抽（2汤匙）、盐（1/2茶匙）、大蒜（3瓣）、小香葱碎（适量）
1/4. 准备材料。
2/4. 将蒜挤成蒜泥，和调味料混合成调味汁。
3/4. 樱桃萝卜洗净后拍开。
4/4. 将调味汁拌入拍好的樱桃萝卜里，放冰箱里冰一冰再吃。
食材功效信息
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、促进消化、促消化等功效；与水果、人参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拍樱桃萝卜热量30 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物3 克
- 钠38 毫克
- 钙8.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾92.9 毫克