酸辣土豆片儿的热量和减肥功效

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、健胃消食、胃肠胀气等功效；可与娃娃菜、明虾、鹌鹑搭配；与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃消食、防感冒、健脾胃等功效；可与海虾、卷心菜、鹌鹑搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、降血压、增加食欲等功效；可与架豆、四季豆、龙牙豆搭配；

椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、杀菌、排毒清肠等功效；可与马齿苋、龙须菜、猪肉搭配；与鸡胸肉、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；