| 香草精热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 17克 | 香草精热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于触身式橄榄球4分钟消耗的热量...480 | |||||
香草精的做法共3个步骤
食材主料/辅料
朗姆酒（一瓶）、一级香草荚（8-10根）
1/3. 朗姆酒一瓶，一级香草荚8-10根，将香草荚剖开泡入酒中，瓶口密封，每日将酒瓶摇晃数下，两个月后开封使用。
这是刚浸泡的样子。
2/3. 浸泡了10天的样子，香草荚的颜色浸泡出来了，有点点红了。
3/3. 一个月后。。。明显红了。
食材功效信息
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 香草精热量30 千卡
- 脂肪1.88 克
- 蛋白质0.42 克
- 碳水化合物22.66 克
- 钠6 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾71 毫克