| 黑森林蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 42千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 塔塔粉 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 544克 | 黑森林蛋糕热量/卡路里1348千卡 | |||

1/18. 将水加热。

2/18. 将可可粉和小苏打加入拌匀,即为可可酱(待凉备用)。

3/18. 将蛋黄和蛋白用分蛋器分离。(注:蛋白中千万不能混有蛋黄哦!)

4/18. 将蛋黄和糖粉打散至糖粉溶解即可。

5/18. 加入色拉油拌匀。

6/18. 将准备好的可可酱倒入蛋黄部分,拌匀。

7/18. 筛入低筋面粉和泡打粉拌均匀待用。

8/18. 将蛋白和砂糖、塔塔粉快速均匀打发。

9/18. 发泡至蛋白拉起时成圆锥状,并有弹性。

10/18. 取1/3蛋白先与蛋黄部分用橡皮刮刀拌匀。

11/18. 拌匀后,倒入剩余的蛋白部分,用橡皮刮刀慢慢搅拌均匀。

12/18. 将面糊倒入蛋糕模。烤箱180℃预热后,放入烤箱180℃炉温烘烤26-28分钟即可。

13/18. 将罐头黑樱桃,取出24颗,沥干备用。

14/18. 将巧克力用小刀削成小片待用。

15/18. 将动物鲜奶油加砂糖打发至硬。(下面最好是放点冰块垫在盆下,保持低温,因为动物鲜奶油较易软化)。

16/18. 将打发好的鲜奶油加入巧克力酱搅拌均匀(注:巧克力酱最好不要和鲜奶油一起打发,也容易使动物鲜奶油软化),成巧克力鲜奶油。

17/18. 蛋糕出炉后,倒放在网架上。待凉后,用小刮刀周围转一圈,脱模。

18/18. 将蛋糕切成3片,第一层抹上发泡鲜奶油,再放上黑樱桃,放上第二层也同样,抹上发泡鲜奶油,放上黑樱桃。再把最后片蛋糕铺上。抹上发泡鲜奶油。抹平后,把巧克力屑铺满整个蛋糕表面。在表面也放上黑樱桃装饰。嘿嘿,做好啦!。。。
小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、养颜、细腻皮肤等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;