| 芝士蛋糕-免烤版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油芝士 | 克 | 538千卡 | 215千卡 | 7.5克 | 33.7克 |
| 消化饼干 | 克 | 520千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 347千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 460克 | 芝士蛋糕-免烤版热量/卡路里1405千卡 | |||
 热量1405千卡，相当于开车468分钟消耗的热量...180 | |||||
芝士蛋糕-免烤版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油芝士（250克）、消化饼干（适量）、吉利丁粉（100克）、白砂糖（100克）、黄油（50克）
1/4. 黄油融化，消化饼干压碎。黄油和消化饼干混合在一起，搅拌好。放在模具底部，压好
2/4. 奶油芝士，隔温水打发，加入白砂糖。完全搅拌好就好，没有颗粒就好
3/4. 吉利丁粉用温水泡好，然后再用温水融化。
把吉利丁粉倒入奶油芝士液中去，再次搅拌好。
4/4. 鲜奶油加入白糖打到6分发，再加入奶油芝士里
搅拌好后，倒入模具中。放入冰箱至少3个小时就好
食材功效信息
奶油芝士的热量215千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝士蛋糕-免烤版热量1405 千卡
- 脂肪52.1 克
- 蛋白质98.9 克
- 碳水化合物70 克
- 钠330 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾7 毫克