| 熬猪油的常用方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪板油 | 克 | 4251千卡 | 857千卡 | 1.76克 | 94.16克 |
| 总量 | 496克 | 熬猪油的常用方法热量/卡路里4251千卡 | |||
 热量4251千卡，相当于采花1417分钟消耗的热量...180 | |||||
熬猪油的常用方法的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪板油（适量）、清水（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/6. 猪板油用流动的清水冲净，改刀成小块。
2/6. 入锅，加半碗清水。
3/6. 大火煮至水干。
4/6. 当板油开始出油时，转小火，不时用锅铲翻翻锅。
5/6. 慢慢熬至全部出油，油渣变金黄。
6/6. 用筛网过滤，把熬好的油装进容器里。待放凉后凝固前加入少许白糖和盐即可。
食材功效信息
猪板油的热量857千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 熬猪油的常用方法热量4251 千卡
- 脂肪94.16 克
- 蛋白质1.76 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.09 毫克
- 钾31 毫克