| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于飙车159分钟消耗的热量...360 | |||||
烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、红黄蓝彩椒（适量）、黑胡椒粒（适量）、烤鸡粉（适量）
1/6. 红黄蓝彩椒切成小块，鸡翅洗净从中间剁成两半。
2/6. 将鸡翅用烤鸡粉、盐、绍酒、现磨黑胡椒碎腌渍。
3/6. 将鸡翅与彩椒按照一个鸡翅一个彩椒的顺序插入竹签，放入乐葵蒸烤料理盒里
4/6. 对扣封好腌渍大约半小时左右，既省地方又很卫生。
5/6. 将腌渍好的鸡翅放入烤箱。
6/6. 烤箱提前预热220°上下火10——15分钟即可取出食用。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克