| 四物绿乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 四物绿乌鸡汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于跆拳道1分钟消耗的热量...600 | |||||
四物绿乌鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
绿乌鸡（1只）、四物中药包（当归、川芎、白芍、熟地）（适量）、姜片（适量）、盐（适量）
1/3. 绿乌鸡洗净除去内脏放入砂锅
2/3. 中药包用清水冲洗后放入砂锅中
3/3. 将姜片放入砂锅中，大火煲20分钟后小火煲1小时，调入适量食盐食用
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、增进食欲、健胃止呕等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四物绿乌鸡汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克