| 巧克力豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 125克 | 巧克力豆饼干热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于铅球111分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力豆饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（125克）、黄油（60克）、糖粉（30克）、烘焙专用巧克力豆（50克）
1/6. 在已经软化的黄有中分三次加入糖粉搅匀，打发至略成白色。
2/6. 分三次加入搅匀的蛋液，记得蛋液不要一下子加入，不然容易上黄油水油分离，要加一次搅匀后再加一次。
3/6. 筛入面粉搅拌均匀。
4/6. 在搅匀的面中加入烘焙专用的巧克力豆豆。巧克力豆的量可以根据自己的喜好添减。
5/6. 把面团等量的分成份，团圆放在烘焙纸或者烘焙脚垫上。
6/6. 用叉子竖着压下去，再横着压一下，行程一个“井”字。放入烤箱180度烘焙15分钟左右。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力豆饼干热量443 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克