| 原味盐灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 原味盐灼虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于思考371分钟消耗的热量...60 | |||||
原味盐灼虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（半斤）、盐（适量）、生抽（适量）、姜片（适量）、白酒（适量）
1/6. 大一点的鲜活基尾虾半斤，洗净沥干
2/6. 剪去虾须，在背部剖一刀，抽去肠泥
3/6. 放入塔吉锅内，撒些盐略腌
4/6. 倒入适量白酒，少量生抽，放上姜片，
5/6. 盖上盖子，放入微波炉，大火3分钟
6/6. 焖二分钟左右，打开撒上香菜即成
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、补肾壮阳、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、豆苗、茄子搭配；与鸡肉、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；
