| 布林酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 203克 | 布林酱热量/卡路里806千卡 | |||
 热量806千卡，相当于开飞机403分钟消耗的热量...120 | |||||
布林酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
布林（适量）、绵白糖（适量）、冰糖（适量）
1/6. 新鲜的布林洗干净
2/6. 切成块，去核
3/6. 撒上一层绵白糖拌匀腌制
4/6. 腌好的布林块倒入锅内，加冰糖，入锅熬制，熬到果肉融化
5/6. 小火
6/6. 熬好的果酱晾凉装瓶
食材功效信息
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、化痰止咳、清热除火等功效；可与莼菜、鸭梨、银杏搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 布林酱热量806 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物198.2 克
- 钠4.7 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾3 毫克