| 红萝卜烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红萝卜烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于换床单381分钟消耗的热量...150 | |||||
红萝卜烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、红萝卜（适量）、姜（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、八角（适量）、冰糖（两颗）、生油（适量）、料酒（适量）
1/3. 把鸡翅用切在上面割一刀，然后放入料酒，生抽腌制半小时。
期间要把鸡翅翻几次。
2/3. 然后切好红萝卜，姜葱蒜待用。
3/3. 锅里放油，把姜，葱，蒜，八角炒香。再放入鸡翅煎成二面黄。然后倒入生抽，冰糖，一点点水，烧开后，再加入红萝卜一起焖十五分钟。。直至红萝卜熟后，就可以装盘了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红萝卜烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克