| 美味烹饪鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 美味烹饪鸭热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于郑多燕减肥操0分钟消耗的热量...360 | |||||
美味烹饪鸭的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜鸭子（（一只））、水（不没过鸭）、盐（适量）、味精（少许）
1/3. 先把鸭子去毛，洗一洗什么的（你们都懂得）
2/3. 然后再把鸭放入锅中，放少许水，盖上盖子，然后炒一炒。放盐，味精。
3/3. 炒得差不多的时候装进大碗里，然后再往锅里加水，把碗拿到大锅里再煮几分钟即可。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味烹饪鸭热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克