| 酸梅冰粉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸梅汤 | 克 | 172千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰粉粉 | 克 | 18千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 355克 | 酸梅冰粉粉热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于抛光地板63分钟消耗的热量...180 | |||||
酸梅冰粉粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酸梅汤（350克）、冰粉粉（5克）、炼乳（少许）
1/3. 现煮或重新加热沸腾的酸梅汤冲入碗中；
2/3. 搅拌均匀，降温后放入冰箱冷藏2小时以上；
3/3. 酸梅汤凝固后，用刀子划成小块，浇上少许炼乳即可。
食材功效信息
酸梅汤的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 酸梅冰粉粉热量190 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物100.5 克
- 钠0 毫克
- 钙5.7 毫克
- 铁0 毫克
- 钾33 毫克