| 适合烘焙初学者做的一道简单美味的小点心-花生酱饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 40克 | 适合烘焙初学者做的一道简单美味的小点心-花生酱饼干热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于打鼓89分钟消耗的热量...240 | |||||
适合烘焙初学者做的一道简单美味的小点心-花生酱饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、花生碎粒（自制花生碎酱）（50克）、细砂糖（40克）、低筋面粉（100克）、蛋白（25克）、苏打（3克）
1/5. 黄油放在室温下软化后，加细砂糖，用搅拌机搅拌；
2/5. 分次加入蛋白，继续搅拌打发，至黄油成糊状，加入颗粒花生碎；
3/5. 将低筋面粉及小苏打过筛奶糊中，用刮刀拌成面糊；
4/5. 帮汤匙取面糊，直接放到烤盘上，整形；
5/5. 烤箱预热，以上火180度烤25分钟左右，熄火后温焖15分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 适合烘焙初学者做的一道简单美味的小点心-花生酱饼干热量355 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克