| 超简单 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 400克 | 超简单 糖醋排骨热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡，相当于坐车1056分钟消耗的热量...60 | |||||
超简单 糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（400克）、酱油（1勺）、醋（2勺）、白糖（2勺）、白芝麻（少许）
1/3. 把排骨倒入锅内煮至七成熟后捞出锅
2/3. 放入油锅中炸至金黄后捞出，把多余的油滤掉
3/3. 把酱油，醋，糖放入锅中熬制呈糖浆状，倒入排骨，让排骨裹上糖浆，起锅前加入白芝麻即可
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、止消渴等功效；可与洋葱、茄子、丝瓜搭配；与杏仁、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超简单 糖醋排骨热量1056 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克