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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
游泳 热量937千卡,相当于游泳156分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量,约一盘)、可口可乐(一罐)、干辣椒(适量)、葱(根据个人口味放)、姜(根据个人口味放)、花椒(根据个人口味放)

1/7. 将翅膀洗干净,每个翅膀上划几道口子,加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。

2/7. 锅内放油,烧至6成热加花椒翻炒出味道。

3/7. 加进翅膀炸至两面金黄。

4/7. 倒入可乐,以盖过鸡翅为宜

5/7. 電飯鍋煮饭档让可乐开起来就改保温档,放干辣椒、盐调味道。

6/7. 不时看火,当可乐汁粘稠起来就完成了。

7/7. 出锅时撒上葱花配色,让菜更好看一些。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、美容、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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