| 三合一咖啡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 牛油 | 克 | 1110千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 总量 | 261克 | 三合一咖啡蛋糕热量/卡路里1344千卡 | |||
 热量1344千卡，相当于写字747分钟消耗的热量...108 | |||||
三合一咖啡蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
材料a（适量）、鸡蛋（6Pcs）、幼糖（180克）、SP油（1茶匙）、材料b（适量）、炼奶（2汤匙）、咖啡糊（1茶匙）、咖啡香精（1packet）、材料c（适量）、发粉（半茶匙）、牛油（150克）、水仙粉（flour）（200克）
1/4. 将蛋白和糖，SP油打发再把蛋黄逐粒加入。
2/4. 然后加入(B)料打均。
3/4. 最后拌入面粉和牛油搅均匀。
4/4. 用150度烘30分钟至熟为止。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与辣椒、洋葱、香椿搭配；与桔子、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、补充营养、促消化等功效；与塘鲺、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 三合一咖啡蛋糕热量1344 千卡
- 脂肪99.21 克
- 蛋白质20.97 克
- 碳水化合物56.22 克
- 钠859 毫克
- 钙362 毫克
- 铁4.94 毫克
- 钾509 毫克