| 澳门美食-自制椒盐海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 澳门美食-自制椒盐海虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于堆木头55分钟消耗的热量...300 | |||||
澳门美食-自制椒盐海虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（若干）、椒盐（适量）、胡椒粉（适量）、盐（少许）、青辣椒（适量）、大蒜（少许）、食用油（适量）
1/4. 蒜.彩椒分别切丁备用。
2/4. 鲜虾洗净控水，放入少许胡椒粉.盐.淀粉拌匀备用。
3/4. 锅中倒入食用油，烧制7成热逐个放入大虾炸制熟透捞出。
4/4. 炒锅洗净加入少许底油，放入蒜碎炒制出味后再放入炸熟后大虾煸炒几下，倒出余油加入青红椒丁.适量椒盐.胡椒粉拌匀即可出锅。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、枸杞、丝瓜搭配；与橙子、水芹菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 澳门美食-自制椒盐海虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克