| 草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于听音乐148分钟消耗的热量...60 | |||||
草莓蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、戚风蛋糕（适量）、鲜奶油（500克）
1/5. 隔冰水打发500g鲜奶油
2/5. 戚风蛋糕切分成两片，先取一片抹奶油
3/5. 铺一层草莓，再抹上奶油
4/5. 盖上另一片戚风蛋糕，用奶油覆盖住全部蛋糕，抹匀
5/5. 最后加上草莓、挤些奶油
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、止渴、减肥等功效；可与牛奶、红糖、酸奶搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克