| 草莓果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 550克 | 草莓果冻热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于缝衣服123分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓果冻的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、胡萝卜（150克）、白砂糖（100克）
1/1. 草莓洗净切碎；胡萝卜洗净切成细丁，用糖水浸泡10分钟捞出，放入开水中煮成汁，再放入白糖拌匀，晾凉后倒入小碗内中，放入适量胡萝卜丁，放入冰箱中冷冻即成。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促进胃肠蠕动、利尿等功效；可与榛子、山楂、酸奶搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、消食、解毒生津等功效；可与莴笋、香菜、豆浆搭配；与茄子、樱桃、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果冻热量184 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物16.48 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克