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白天使蛋糕

白天使蛋糕的热量和减肥功效

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白天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋白2880千卡144千卡13.3克0.17克
低筋粉2832千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉260千卡346千卡1.2克0.1克
总量2875白天使蛋糕热量/卡路里5972千卡
堵缝隙 热量5972千卡,相当于堵缝隙1327分钟消耗的热量...270

白天使蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

蛋白(2000克)、香酥油(200克)、沙拉油(475克)、低筋粉(800克)、玉米淀粉(75克)、椰子香粉(15克)、盐(5克)、水(500克)、塔塔粉(15克)、细砂糖(800克)

1/4. 先将水、沙拉油、酥油加热至酥油溶化,倒入低筋粉、玉米淀粉、椰子香粉搅拌均匀。

2/4. 蛋白、糖、塔塔粉打至中性发泡,呈鸡尾状即可。

3/4. 将蛋白与面糊以手搅拌均匀,装入模具,隔水烘烤。

4/4. 温度:上火180―190度,下火170约30分钟。

食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、润肺利咽、清热解毒等功效;可与丝瓜、洋葱、生菜搭配;与田鸡、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、补中和血、和胃等功效;

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营养信息

  • 白天使蛋糕热量5972 千卡
  • 脂肪1.67 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物165.73 克
  • 137.8 毫克
  • 74 毫克
  • 6 毫克
  • 162 毫克

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