| 炸臭豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 222克 | 炸臭豆腐热量/卡路里652千卡 | |||
 热量652千卡，相当于跳台滑雪93分钟消耗的热量...420 | |||||
炸臭豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
手工臭豆腐（5片）、泡菜（1包）、食用油（1/2大匙）、辣椒（1大匙）、蒜末（1大匙）
1/1. 豆腐用油炸至金黄色，淋上辣椒油，蒜末可依个人喜好食用。
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、消食、大便秘结等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、治疗高血压、冠心病等功效；
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营养信息
- 炸臭豆腐热量652 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克