| 面包机制作酵母面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 825千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 酵母粉 | 克 | 813千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 630克 | 面包机制作酵母面包热量/卡路里1656千卡 | |||
 热量1656千卡，相当于冰上掷石游戏414分钟消耗的热量...240 | |||||
面包机制作酵母面包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面包粉（375克）、酵母粉（250克）、发酵粉（1.5茶匙）、盐（1.5茶匙）、温水（175毫升）
1/1. 将所有原料放到面包机里的碗里，按照面包机上说明设置并启动。
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 面包机制作酵母面包热量1656 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质95.44 克
- 碳水化合物133.32 克
- 钠63 毫克
- 钙136 毫克
- 铁20.37 毫克
- 钾955 毫克