| 甜酸鸡柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 总量 | 352克 | 甜酸鸡柳热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于泡澡318分钟消耗的热量...120 | |||||
甜酸鸡柳的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡腿肉（2块）、甜辣酱（3大匙）、番茄酱（3大匙）、白糖（1/2茶匙）、玉米油（1大匙）、料酒（2茶匙）、太白粉（生粉）（2茶匙）
1/6. 鸡腿肉去掉肥油，切小条，用料酒，太白粉腌10分钟。
2/6. 热油锅，把鸡肉放入炒至变色。
3/6. 准备好甜辣酱和番茄酱。
4/6. 把甜辣酱，番茄酱和糖放入。
5/6. 炒匀，煮至鸡肉熟透即可。
6/6. 甜酸微辣，相当开胃呢。
食材功效信息
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、活血脉、益五脏等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酸鸡柳热量637 千卡
- 脂肪10.73 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克