| 简易草莓馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 181克 | 简易草莓馅饼热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于砌砖80分钟消耗的热量...420 | |||||
简易草莓馅饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓酱（4汤匙）、玉米粉（4汤匙）、新鲜切片草莓（900克）、馅饼底（1个）、细白砂糖（150克）、水（225毫升）
1/3. 将糖，水，草莓酱和玉米粉放到锅里煮沸一分钟。然后移开炉灶。
2/3. 加上切片的草莓，混合均匀。然后将混好的草莓倒在馅饼底上。
3/3. 让馅饼好好冷却。食用时上面挤上生奶油即可。
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋补调理、治疗便秘、促进胃肠蠕动等功效；可与冰糖、玉米、山楂搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 简易草莓馅饼热量559 千卡
- 脂肪4.06 克
- 蛋白质4.66 克
- 碳水化合物143.15 克
- 钠13.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克