| 巧克力奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草冰淇淋 | 克 | 599千卡 | 221千卡 | 6.4克 | 10.1克 |
| 总量 | 658克 | 巧克力奶昔热量/卡路里2168千卡 | |||
 热量2168千卡，相当于拳击181分钟消耗的热量...720 | |||||
巧克力奶昔的做法共2个步骤
食材主料/辅料
巧克力酱（2大匙）、鲜奶油（50cc）、香草冰淇淋（1球）、冰块（1/2杯）
1/2. 将巧克力酱、香草冰淇淋、鲜奶油及冰块入果汁机搅拌均匀；
2/2. 用牙签穿上櫻桃、淋上少许巧克力酱作装饰。
食材功效信息
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血压、促进消化等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有大便秘结、治便秘、保护眼睛等功效；
香草冰淇淋的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止烦躁、治烫伤等功效；
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营养信息
- 巧克力奶昔热量2168 千卡
- 脂肪141.1 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物79.51 克
- 钠372 毫克
- 钙236 毫克
- 铁1.29 毫克
- 钾531 毫克