| 菊花普洱茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 菊花普洱茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于划船140分钟消耗的热量...240 | |||||
菊花普洱茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
杭白菊（10克）、熟普洱茶（20克）、冰糖（适量）
1/3. 将熟普洱茶放入烧壶中煮沸，关火后闷泡3-5分钟；
2/3. 放入杭白菊和冰糖后，继续闷泡3-5分钟即可饮用；
3/3. 夏天可将茶水篦出后，放入冰箱内冰镇后饮用，味道更佳。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、润肺等功效；可与石榴、银杏、草莓搭配；
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营养信息
- 菊花普洱茶热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克