| 自制辣椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 自制辣椒油热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于八段锦138分钟消耗的热量...270 | |||||
自制辣椒油的做法共3个步骤
食材主料/辅料
食用油（3汤匙）、辣椒粉（2茶匙）、八角（1枚）
1/3. 取一只微波炉专用的小碗,倒入油，不用盖盖子，在微波炉里以高火（700瓦）火力加热2—3分钟。
2/3. 用隔热垫垫着碗取出加热好的油，即刻倒入辣椒面，这时油面有一点沸腾，说明油温比较合适，再放入八角。如果油没有沸腾,倒入辣椒面后再加热1—2分钟。
3/3. 取出加热好的辣椒油，略搅拌后食用即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、降血压等功效；
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营养信息
- 自制辣椒油热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克