| 熏肝炒酱鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱鸭 | 克 | 404千卡 | 404千卡 | 11.49克 | 39.34克 |
| 总量 | 100克 | 熏肝炒酱鸭热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡，相当于郑多燕67分钟消耗的热量...360 | |||||
熏肝炒酱鸭的做法共2个步骤
食材主料/辅料
酱鸭（半只）、熏肝（一块）、大椒（二个）、葱花（适量）、姜未（适量）、鸡精（适量）、盐（少许）
1/2. 将酱鸭剁成二厘米大的小方块，熏肝切成小三角块，大茭去核洗净切成三角块。
2/2. 锅里放少许的油，放葱花，姜未煸出香味之后放入鸭块，熏肝，大茭煸炒一会，放入鸡精，蒜未，烹上一点醋翻勺即成。
食材功效信息
酱鸭的热量404千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津、止咳、养胃等功效；可与白菜、山药、酸菜搭配；与甲鱼、李子、桑葚相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 熏肝炒酱鸭热量404 千卡
- 脂肪39.34 克
- 蛋白质11.49 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠63 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾209 毫克