| 桂花酸梅汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 桂花酸梅汤热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于小提琴16分钟消耗的热量...150 | |||||
桂花酸梅汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
乌梅10粒（适量）、山楂干若干（适量）、桂花（适量）、冰糖适量（适量）
1/3. 乌梅、山楂山用清水冲洗干净，放入碗中用水泡30分钟
2/3. 砂锅中倒入水，放入泡好的乌梅和山楂，大火煮开后，小火煮30分钟
3/3. 最后倒入桂花和冰糖，融化即可关火。晾凉后过滤掉渣子，冷藏
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平肝、暖胃、寒破结等功效；可与豆腐、糯米、菊花搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花酸梅汤热量39 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克