| 果酱玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 2124千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 4884千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 1403克 | 果酱玛格丽特热量/卡路里7847千卡 | |||
 热量7847千卡，相当于乒乓球1962分钟消耗的热量...240 | |||||
果酱玛格丽特的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（600克）、黄油（550克）、玉米淀粉（200克）、糖粉(口味来讲略偏甜一点点)（130克）、熟蛋黄(因为家里的蛋比较小生的全蛋50g/个请自行减少）（8个）、果酱（少许）
1/7. 黄油和糖粉打发
2/7. 加入筛过的熟蛋黄,搅拌均匀
3/7. 加入筛过粉和淀粉,混合成面团
4/7. 分成3等分,包上保鲜膜,放入冰箱40-50分钟
5/7. 取出切成小块,放入烤箱
6/7. 烤箱预热到120度烤10分钟,取出用小勺子的头部轻按饼干中央--放入一点果酱---再放入烤箱中继续烤2-3分钟即可
7/7. 等放凉后就是一道美味的点心了!
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、和胃、预防便秘等功效；
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、消除疲劳、增强记忆力等功效；
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营养信息
- 果酱玛格丽特热量7847 千卡
- 脂肪99.57 克
- 蛋白质12.37 克
- 碳水化合物233.86 克
- 钠78.6 毫克
- 钙73 毫克
- 铁5.29 毫克
- 钾124 毫克