| 恭喜发财，步步高升热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 4克 | 恭喜发财，步步高升热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡，相当于哑铃2分钟消耗的热量...180 | |||||
恭喜发财，步步高升的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玉米面两大勺（适量）、小麦分两大勺（适量）、泡打粉（适量）、酵母各少许（适量）、红枣6颗（适量）
1/5. 玉米面、小麦粉、泡打粉混合，酵母用少量温水融化，倒入面粉里。
2/5. 逐渐加入温凉水，搅拌面粉，至稍微稠一点的稀糊状即可。
3/5. 在微波容器内壁里摸一点香油（方便脱模），倒入面糊。
4/5. 放在温暖的地方发酵至两倍大（我是放在暖气上，用了两个小时）。
5/5. 洒上红枣，放微波炉高火5分钟就OK啦！
食材功效信息
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
