| 吮指美味-椒盐皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 7克 | 吮指美味-椒盐皮皮虾热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于擦地6分钟消耗的热量...228 | |||||
吮指美味-椒盐皮皮虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾椒盐(花椒用油炸一下（适量）、然后用擀面杖擀碎加到盐中)（适量）、五香粉（适量）、料酒姜片蒜末（适量）、糖葱花（适量）
1/3. 皮皮虾洗净,洒上料酒,花椒和姜片腌15分钟,然后控干水分
2/3. 锅中倒油,7成热,慢慢逐个下皮皮虾,炸1分钟后翻个继续炸,来回几次,看到壳变白,与肉脱离
3/3. 锅中倒油,下蒜末炒香,然后下皮皮虾,放椒盐,五香粉,糖,翻炒均匀即可
食材功效信息
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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营养信息
- 吮指美味-椒盐皮皮虾热量21 千卡
- 脂肪2.12 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物68.61 克
- 钠5 毫克
- 钙265 毫克
- 铁14.31 毫克
- 钾73 毫克