| 原笼粉蒸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 109克 | 原笼粉蒸热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡，相当于草地保龄球56分钟消耗的热量...180 | |||||
原笼粉蒸的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪排骨500克（适量）、炒米粉150克（适量）、红署50克（适量）、醪糟10克（适量）、豆瓣15克（适量）、花椒（适量）、甜面酱（适量）、精盐各5克（适量）
1/2. 将净猪排骨斩段加调料、鲜汤和米粉拌匀；
2/2. 将红署去皮，切成方块，伴以米粉放入小圆笼中垫底，上面码放猪排骨段，置于特制的锅上蒸至烂透即可
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、杀虫解毒、降血压等功效；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 原笼粉蒸热量167 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物95 克
- 钠272.9 毫克
- 钙665 毫克
- 铁10.6 毫克
- 钾81 毫克