| 芪枣大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 黄芪 | 克 | 86千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 总量 | 530克 | 芪枣大虾热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡，相当于有氧运动94分钟消耗的热量...350 | |||||
芪枣大虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
对虾（500克）、黄芪（30克）、酸枣仁（30克）、盐（适量）、黄酒（适量）、黄酒（适量）、大葱（适量）、姜（适量）
1/2. 黄芪、酸枣熬成药液。
2/2. 虾去须、爪，放入盛器内，加入芪枣药液、盐、料酒、葱段、姜片，蒸熟即可。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、降血压、提高性功能等功效；可与大葱、豆苗、韭菜搭配；与黄豆、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有增强免疫力、治疗高血压、补气虚等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
酸枣仁具有敛汗、镇静、催眠等功效；
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营养信息
- 芪枣大虾热量551 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质33.5 克
- 碳水化合物36.2 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克