| 烧石岐乳鸽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤水 | 克 | 1261千卡 | 203千卡 | 4.2克 | 2克 |
| 总量 | 621克 | 烧石岐乳鸽热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于修筑围墙210分钟消耗的热量...360 | |||||
烧石岐乳鸽的做法共3个步骤
食材主料/辅料
石岐乳鸽1只（适量）、400克（适量）、植物油60克（适量）、卤水（适量）、炸鸡水适量（适量）
1/3. 乳鸽净膛，飞水，在卤水中浸泡20分钟取出。
2/3. 淋上炸鸡水，挂起风干。
3/3. 热锅温油，炸至乳鸽皮脆即成。
食材功效信息
卤水的热量203千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 烧石岐乳鸽热量1261 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物30 克
- 钠11500 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克