| 酱香黄豆嘴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 373克 | 酱香黄豆嘴热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于洗衣服668分钟消耗的热量...129 | |||||
酱香黄豆嘴的做法共11个步骤
食材主料/辅料
黄豆嘴（适量）、猪皮（适量）、鲜红椒（适量）、干辣椒（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、蚝油（适量）、香油（适量）、鸡精（适量）、白胡椒粉（适量）、葱姜末（适量）、豆瓣酱（适量）
1/11. 黄豆嘴飞水控干
2/11. 将猪皮洗净去毛煮熟
鲜红椒切粒备用
3/11. 葱姜切末，干红辣椒剪成小段备用
4/11. 锅中放少许油
5/11. 油温三成热时放葱姜末，炒出香味
6/11. 放入豆瓣酱，炒香
7/11. 放入猪皮，加入少许料酒，加些水，翻炒
8/11. 放入干红辣椒，翻炒
9/11. 下入黄豆嘴翻炒至裹满酱汁
10/11. 将红椒粒放入翻炒，加入盐，鸡精，糖，白胡椒粉，耗油，出锅前淋少许香油
11/11. 一道酱香十足的超简单下饭菜就做得了
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有减少皱纹、润肌肤、活血止血等功效；
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营养信息
- 酱香黄豆嘴热量1436 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克