| 贡丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 贡丸 | 克 | 387千卡 | 229千卡 | 16克 | 17克 |
| 总量 | 169克 | 贡丸热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于仰泳55分钟消耗的热量...420 | |||||
贡丸的做法共2个步骤
食材主料/辅料
贡丸（8颗）、麻辣汤底4（00㏄）、长竹签（适量）
1/2. 将鱼丸先以清水沖洗后沥干，用长竹签串起备用。
2/2. 食用前，放入加热后的麻辣汤底中，煮约5分钟即可。
食材功效信息
贡丸的热量229千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
